Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
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126.1 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 April 2021:
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1324 kcal
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Fat: 32.44g | Prot: 93.99g | Carb: 160.29g.
Breakfast: Mamão Formosa, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Mariza Canela em Pó , Café. Lunch: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Urbano Spaguetti sem Glúten . Dinner: Darkness Carnibol Salted Caramel. Snacks/Other: Tourinho Manteiga, Pastel de Queijo, Pão Francês sem Miolo, Mariza Canela em Pó , Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Café. more...
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losing 0.9 lb a week
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