Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
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159.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 April 2021:
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2455 kcal
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Fat: 61.10g | Prot: 121.32g | Carb: 329.98g.
Breakfast: Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Pane Ciabatta MIO, Sale MIO, Burro Parma Reggio MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO. Lunch: Nutella Ferrero MIO, Pane Ciabatta MIO, Mais Dolce senza Zuccheri Esselunga MIO, Fettine Scelte di Equino Naba Carni MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Patate Dolci MIO. Dinner: Sale MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Nutella Ferrero MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Cioccolato Fondente 85% J.D.Gross MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. more...
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losing 3.1 lb a week
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