Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
154.5 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2021:
|
1560 kcal
|
Fat: 55.20g | Prot: 94.30g | Carb: 171.56g.
Breakfast: Сырники Домашние АЛ 22.04.21, Магнит Банан, Мёд. Lunch: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сердце Куриное, Желудки Куриные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриная Печень, Гречка Отварная. Dinner: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Куриная Печень, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Банан, Коровка из Кореновки Глазированный Сырок с Кокосом, Магнит Банан. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xuxrumaa's weight history
|