Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
151.5 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2021:
|
850 kcal
|
Fat: 49.72g | Prot: 60.55g | Carb: 38.59g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Кофе с Молоком 1/4. Lunch: Морковь по-Корейски, Кубаночка Томатная Паста, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Dinner: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Простоквашино Сметана 10%, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Вареное Яйцо. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annasazanova94's weight history
|