Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
153.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2021:
|
1342 kcal
|
Fat: 72.91g | Prot: 82.93g | Carb: 87.62g.
Breakfast: Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Кофе с Молоком 1/4, Сливочное Масло, Сормовский Хлеб Ржаной Хлеб. Lunch: Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Помидоры Черри, Морской Окунь, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Самокат Творог 18% из Топлёного Молока , Ого Сухарики Ванильные, Красный Октябрь Конфета Каракум. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annasazanova94's weight history
|