|
Пожила недельку с мч в кп.
|
75.2 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 April 2021:
|
699 kcal
|
Fat: 23.77g | Prot: 36.74g | Carb: 80.79g.
Breakfast: Greenfield Чай Чёрный, Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Киви, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Савушкин Продукт Творожок Вишня. Lunch: не Молоко Овсяное Кофейное , 4 Сезона Цветная Капуста , Санта Бремор Мясо Мидии в Заливке. Dinner: Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Кофе. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Чудо Десерт Вишневое Пирожное. more...
|
|
974 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irisha.matveeva.098's weight history
|