Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
131.4 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2021:
|
854 kcal
|
Fat: 20.65g | Prot: 36.16g | Carb: 124.16g.
Breakfast: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ашан Киви, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо. Lunch: Увелка Крупа Кукурузная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Ашан Киви, Апельсин. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rita_balc's weight history
|