LesyaGeorgieva's Journal, 18 April 2021

126.3 lb Lost so far: 23.6 lb.    Still to go: 5.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2098 kcal

Fat: 29.80g | Prot: 243.74g | Carb: 220.15g.   Breakfast: Балчо Тыквенный Тахан, Яблоко, Изолят, Wheat Flakes, Ленено Брашно, Пшенични Триции, Овсяные Хлопья, Клубника, Яичный Белок. Dinner: Верея Кисело Мляко Верея 0,1%, Supermarket Brands Извара 280G., On Изолят, Клубника, Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Куриные Грудки, Pilos Йогурт по -Гръцка Рецепта, Good Taste Боб Със Зеленчуци, Огурец, Помидоры. Snacks/Other: Jean Pierre Пълнозърнести Ръжени Сухари Със Сусам, On Изолят, Тыквенные оладушки, Клубника, Supermarket Brands Извара 280G., Верея Кисело Мляко Верея 0,1%. more...

2807 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...