Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
123.5 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 April 2021:
|
1231 kcal
|
Fat: 70.13g | Prot: 73.29g | Carb: 71.53g.
Breakfast: Яшкино Жевательный Мармелад, Ого Кунжут, Моя Цена Мёд, Зимаречье Сыр Зимаревский Сливочный. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Свекла Вареная, Глобус Семга Слабосоленая, ВкусВилл Яйцо Куриное, Призма Яблоко Зеленое. Dinner: Зимаречье Сыр Зимаревский Сливочный, Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Кокос». more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
orange boom's weight history
|