Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
134.5 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2021:
|
1313 kcal
|
Fat: 62.62g | Prot: 68.33g | Carb: 111.15g.
Breakfast: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa, Jajko. Lunch: Kawa, Mleko z 2% Tłuszczu, Cymes Sok z Czerwonych Buraków, Rośleko Napój Kakaowo-Nerkowcowy. Dinner: Next Level Meat Burger Wegański, Hortex Warzywa na Patelnię z Suszonymi Pomidorami. Snacks/Other: Danone Activia Naturalna, I Love Vege Majonez Wegański, Czerwona Papryka, Pomidory Koktajlowe, Ryneczek Lidla Mix Sałat z Sałatą Lodową, Knorr Bulionetka Domowa Warzywna, Mroźna Kraina Włoszczyzna Słupki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Go Vege Tofu Naturalne. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lizzy240's weight history
|