Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
148.2 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2021:
|
1811 kcal
|
Fat: 54.18g | Prot: 100.17g | Carb: 236.68g.
Breakfast: Икра Красная, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Макароны Отварные. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Вологодское Масло Сливочное, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Коломенское Хлеб Литовский Заварной Здоровый Край , Овсяная Каша на Воде. Dinner: Запеченный или Жареный Тунец, King Манго Сушёное . Snacks/Other: Семушка Клюква Сушёная , Lindt Горький Шоколад 85%, Ананас. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|