Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
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185.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 April 2021:
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3042 kcal
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Fat: 75.01g | Prot: 188.79g | Carb: 393.46g.
Breakfast: Anderson Burro d'arachidi - MM, Isolate Fiitzone - MM, Uovo Medio - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Corn Flakes - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Fusilli Kamut - MM, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona, Carote - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Dinner: Fusilli Kamut - MM, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona, Carote - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Farina avena caffè caramello - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Perugina Cioccolato Fondente Extra 85% - MM, Isolate Fiitzone - MM, Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. more...
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gaining 1.5 lb a week
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