Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
147.9 lb
Lost so far: 50.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2021:
|
1809 kcal
|
Fat: 90.15g | Prot: 74.93g | Carb: 180.43g.
Breakfast: Чай, Хохланд Творожный Сыр, Arla Сыр Natura Сливочный , Жареное Яйцо, О Самом Главном Зеленый Кофе с Имбирем, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский. Lunch: Агротек Вареники с Картошкой и Луком, B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка", Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Великолукский Мясокомбинат Сардельки Молочные, Азбука Вкуса Суп с Бататом, Нутом и Чечевицей. Dinner: B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка", Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кефир 1%, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морской Коктейль, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Простоквашино Ряженка 4%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juli949's weight history
|