Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
75.4 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 April 2021:
|
452 kcal
|
Fat: 10.74g | Prot: 27.15g | Carb: 62.84g.
Breakfast: Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Киви, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Семенишна Творожный Сырок Ваниль. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Krosby Медвежата Шоколадные, Фрутоняня Каша Пшеничная с Яблоком и Земляникой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Monster Black Monster Energy Ultra, Свой Урожай Смесь Овощная Весенняя. more...
|
|
945 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours and 7 minutes, Resting - 12 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irisha.matveeva.098's weight history
|