Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
74.1 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 April 2021:
|
511 kcal
|
Fat: 16.62g | Prot: 23.71g | Carb: 58.52g.
Breakfast: Кофе, Sporty Печенье Свежий Лимон, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит. Lunch: 4 Сезона Цветная Капуста , Knorr Чашка Супа Мясной Суп с Лапшой. Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Tibet's Herbs Цикорий Натуральный, Landliebe Йогурт с Персиком и Маракуйей 3,2%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Спрайт Спрайт со Вкусом Лимона, Лайма и Мяты. more...
|
|
997 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 5 hours and 3 minutes, Resting - 10 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irisha.matveeva.098's weight history
|