Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
121.3 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2021:
|
1686 kcal
|
Fat: 81.42g | Prot: 83.36g | Carb: 169.87g.
Breakfast: Красные Помидоры, Кедровые Орехи, Огурец (без Кожуры). Lunch: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Тушеные Овощи, Здоровое Питание Соевое Мясо. Dinner: Творожная Запеканка. Snacks/Other: Яблоко, Чернослив, Кунжутное Молоко. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NikaGrinn's weight history
|