Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
288.4 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 138.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2021:
|
1019 kcal
|
Fat: 45.73g | Prot: 42.41g | Carb: 115.18g.
Breakfast: Бондюэль Кукуруза Сладкая, 5 Морей Печень Трески по Мурмански, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Манго, Борщ. Dinner: Pomato Очищенные Помидоры в Собственном Соку, Лента Биточки из Индейки на Пару. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
losing 28.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena19061992's weight history
|