Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
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188.1 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 09 April 2021:
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1833 kcal
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Fat: 84.08g | Prot: 60.20g | Carb: 207.04g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Tee mit Milch und Zucker, Milfina Butter, Mühlenhof Schweinebraten Aufschnitt, REWE Leberwurst, Aldi Brötchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Kartoffelpüree (Vollmilch und Margarine Hinzugefügt), REWE Blattspinat, Mineralwasser, Kaffee mit Milch. Dinner: Ja! Fleischwurst, Kohlrabi, Maggi Sonntagssuppe, Käse. Snacks/Other: Mineralwasser, Bitburger Fassbrause Zitrone, Coca-Cola Coca-Cola. more...
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gaining 1.5 lb a week
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