Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
122.1 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2021:
|
1701 kcal
|
Fat: 100.75g | Prot: 64.78g | Carb: 130.69g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Кедровые Орехи, Красные Помидоры. Lunch: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Здоровое Питание Соевое Мясо, Тушеные Овощи. Dinner: Cimdini Подсолнечные и Тыквенные Семечки, Картофель с Грибами, Шампиньоны, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Кунжутное Молоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NikaGrinn's weight history
|