Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
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124.8 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 April 2021:
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1386 kcal
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Fat: 43.67g | Prot: 90.07g | Carb: 157.61g.
Breakfast: Mãe Terra Chia Semente, Lac Lélo Queijo Colonial, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Frito, Hortifruti Mamão Formosa, Mariza Canela em Pó , Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Café. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Hortifruti Salada de Grão de Bico. Dinner: Tourinho Manteiga, Pão Francês sem Miolo, Suco de Acerola, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Other: Festival Salada de Frutas. more...
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losing 0.4 lb a week
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