Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
227.3 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 50.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2021:
|
1494 kcal
|
Fat: 71.58g | Prot: 35.06g | Carb: 180.47g.
Breakfast: Каша Рисовая, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Хашбраун, Вкусы Мира Туррон с Цельным Миндалем и Фундуком. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельная Запеканка с Фаршем, Салат из Свеклы с Черносливом, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Dinner: Вкусы Мира Туррон с Цельным Миндалем и Апельсиновой Цедрой. Snacks/Other: ВкусВилл Круассан Миндальный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nadezhdarysovets's weight history
|