kuwa2004's Journal, 31 December 2013

128.3 lb Lost so far: 24.9 lb.    Still to go: 0.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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2090 kcal

Fat: 68.94g | Prot: 56.37g | Carb: 224.19g.   Lunch: アサヒビール スーパードライ, 吉野家 牛丼 並盛. Dinner: 焼きそば　お肉入り, アサヒビール スーパードライ. Snacks/Other: どん兵衛 天ぷらそば. more...

1904 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...