Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
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184.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 April 2021:
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2998 kcal
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Fat: 75.60g | Prot: 188.04g | Carb: 393.35g.
Breakfast: Isolate Fiitzone - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Corn Flakes - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Noci. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona, Combino Penne Rigate di Mais - MM, Bieta - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona, Combino Penne Rigate di Mais - MM, Bieta - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Other: Porridge Riso - MM, Farina Integrale di Orzo - MM, Isolate Fiitzone - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Vermont Burro Arachidi Good Karma - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. more...
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losing 3.1 lb a week
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