|
man 45 jr, 16 jr getrouwd, zoon 14, dochter 16, hond 3jr, wedstrijd om 6 weken niet te snoepen met dochter voor 250 euro. wandel 2 uur per dag met hond. Conditie mag beter en wil van onbeperkt snaaien af..hele zakken chips, koekjes, etc. lukt wellicht na 3 dagen.
|
205.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 April 2021:
|
2258 kcal
|
Fat: 101.96g | Prot: 98.59g | Carb: 222.60g.
Breakfast: Hella Halvarine, Beemster 30+ Oude Kaas, Lidl Afbakbroodjes Bruin. Lunch: Jumbo Eierkoeken, Jumbo Grillworst, Hella Halvarine, Aldi Brie, Lidl Afbakbroodjes Bruin. Dinner: Freshona Appelmoes 0%, Mona Vanille Pudding met Aardbeiensaus, AH Oven Aardappelen Gratin, Draadjesvlees, AH Aardappel Puree, Jumbo Vers Gesneden Ananas. Snacks/Other: AH Groene Salade Witlof-Appel. more...
|
|
2715 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|