Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
136.5 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2021:
|
1706 kcal
|
Fat: 69.30g | Prot: 81.73g | Carb: 192.37g.
Breakfast: Авоська Хурма, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Каша Пшенная на Молоке с Сахаром, Авистрон Икра Карпа. Lunch: Белевская Пастила Пастила Яблочная с Брусникой без Сахара , Vici Морская Капуста с Семечками в Маринаде, Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки, Кускус (Вареный). Dinner: Мандарины, Смак Хлеб Rostok, Global Village Сок Томатный, Карп Запеченный, Баклажаны Гриль. Snacks/Other: Alpen Gold Шарлотка, Ашан Айва. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oxana35's weight history
|