kuwa2004's Journal, 25 December 2013

126.1 lb Lost so far: 27.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1790 kcal

Fat: 70.16g | Prot: 87.76g | Carb: 144.70g.   Breakfast: 森永製菓 ウイダーinマルチビタミン(グレープフルーツ味). Lunch: セブンイレブン エビカツ&たまごサンド, ヤマザキ製パン カレーパン. Dinner: テーブルマーク お好み焼き, 刺身, ニチレイ ブリの照焼き, 野菜の天ぷら, 日本酒. more...

1871 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...