Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
136.5 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2021:
|
1835 kcal
|
Fat: 65.54g | Prot: 113.23g | Carb: 201.49g.
Breakfast: Киви, Золотые Луга Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Идея Light, Овсяная Каша на Молоке . Lunch: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Ашан Малина Замороженная, Магнит Морковь Свежая, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Авоська Хурма, Кефир 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Пшеничная Каша с Мясом, 4 Сезона Малина Замороженная, Danone Творог Мягкий 0%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Degustation Chocolat Noir Flor, Альбатрос Лещ Солено-Сушеный. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oxana35's weight history
|