Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
229.5 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 53.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2021:
|
1630 kcal
|
Fat: 93.46g | Prot: 87.57g | Carb: 109.04g.
Breakfast: Торт Наполеон, BE-KIND Арахисово-Миндальный Батончик с Растительным Белком и Вкусом Карамели. Lunch: President Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Драники Картофельные, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Ашан Перец Рамиро, Ашан Рулет Сулугуни с Чесноком и Перцем, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nadezhdarysovets's weight history
|