Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
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183.6 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 March 2021:
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2717 kcal
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Fat: 56.84g | Prot: 175.18g | Carb: 344.06g.
Breakfast: EAA - MM, Muesli frutta - MM, Uovo Medio - MM, Mele - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Miele Acacia, Noci. Lunch: Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Gustato Piselli - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Fegato - MM, Gustato Piselli - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Other: Alce Nero Farina Kamut Khorasan - MM , Isolate Fiitzone - MM, Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Miele Acacia, Mandorle. more...
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losing 3.1 lb a week
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