Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
133.4 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2021:
|
1168 kcal
|
Fat: 27.02g | Prot: 49.42g | Carb: 179.17g.
Breakfast: Сушеный Инжир, Яйцо, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Lunch: Вареники с Творогом, Рис Отварной, Heinz Зелёный Горошек Нежный. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Ширин Инжир Натуральный Горный . more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Татьяна серебренникова's weight history
|