dieSusi75's Journal, 29 March 2021

Der Tag gestern war es mir Wert 😎

162.7 lb Lost so far: 25.6 lb.    Still to go: 8.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1473 kcal

Fat: 46.42g | Prot: 67.84g | Carb: 191.70g.   Breakfast: Apfelmus ungesüßt, Haferflocken, DM Bio Basismüsli, Banane, Aldi Trauben Kernlos. Lunch: Metzgerfrisch Wollwurst, Nudeln (Gekocht), Aldi Kaisergemüse. Dinner: Bauernbrot, Gemüsecremesuppe. Snacks/Other: Sweet Kitcen Maulwurf Kuchen, Kräutertee. more...

1706 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 45 minutes. more...