Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
143.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 March 2021:
|
1992 kcal
|
Fat: 94.14g | Prot: 38.08g | Carb: 254.44g.
Breakfast: Любятово Печенье Постное, Чай, Кабачковая Икра, Рис с Овощами. Lunch: Бабаевский Конфеты Бабаевская Белочка, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Кофе (из Молотых Зерен), Винегрет. Dinner: Конфетный Двор Мармеладные Дольки со Вкусом Апельсина, Любятово Печенье Постное, Чай, Bonduelle Маслины без Косточки, Помидор Соленый, Гречка Отварная, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Падун Хлеб Изделия Хлебобулочные Фитнес. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький 56%, Орехи Кешью, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Ваш Выбор Пряники Сырцовые, Зеленый Чай. more...
|
|
1615 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 minute, Walking (moderate) - 3/mph - 9 minutes, Resting - 16 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|