Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
148.6 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2021:
|
1481 kcal
|
Fat: 64.86g | Prot: 78.85g | Carb: 149.91g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, Ашан Сыр Дор Блю, ВкусВилл Творог Пластовой 8%, Миндаль Миндаль, Яичница. Lunch: Апельсин. Dinner: Миндаль Миндаль, Спагетти Болоньезе. Snacks/Other: Белевский Эталон Сухарики Яблочные без Добавления Сахара. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|