Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
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182.8 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 March 2021:
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1730 kcal
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Fat: 59.01g | Prot: 94.76g | Carb: 186.90g.
Breakfast: Hacendado Salchichas Frankfurt, Huevo Revuelto, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Café Soluble Descafeinado, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Zumo Naranja con Pulpa. Lunch: Arándanos, Uva Negra, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado 0% , Ocean Sea Colas de Merluza, Ensalada Mixta, Guiso de Lentejas. Dinner: Vino Tinto de Mesa, DIA Rodajas de Piña en Su Jugo, Monissa Braseado de la Huerta, Ocean Sea Colas de Merluza. Snacks/Other: Hacendado Pipas con Sal, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pasta de Almendra, Nutricia Leche Condensada Entera, Hacendado L.Casei. more...
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steady weight
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