Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
128.3 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 March 2021:
|
2120 kcal
|
Fat: 33.17g | Prot: 235.85g | Carb: 224.14g.
Breakfast: Балчо Тыквенный Тахан, Бананы, Изолят, Wheat Flakes, Ленено Брашно, Пшенични Триции, Овсяные Хлопья, Клубника, Груши, Яичный Белок. Lunch: Златна Нива Зырненки, Evernuild Iso Изолят, Exquisa Milder Skyr, Danone Activia - Натурална, Родна Стряха Извара, Philadelphia Cream Cheese, Куриные Грудки, Лаваш, Лидл Сирене Дунавия, Боб Хаинц Боб Хаинц. Dinner: Exquisa Milder Skyr, Myprotein Казеин, Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Овощ Батат Картофель, Лидл Сирене Дунавия, Heins Боб без Сахара Бг, Куриные Грудки, Грибы, Помидоры. Snacks/Other: Арахис. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|