Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
149.5 lb
Lost so far: 48.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2021:
|
2384 kcal
|
Fat: 101.93g | Prot: 104.43g | Carb: 268.88g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Billa Соус Sweet Chili, Новый Океан Сельдь по-Исландски в Винном Соусе, Свекла с Чесноком и Майонезом, Белые Грибы (Обжаренные), Хлеб Черный, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Dinner: Сгущенка, Кофе, Коркунов Конфета, Каприз Слойка с Лимоном , Эклер. Snacks/Other: Очаковский Квас. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juli949's weight history
|