kuwa2004's Journal, 17 December 2013

126.5 lb Lost so far: 26.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1917 kcal

Fat: 89.13g | Prot: 77.98g | Carb: 171.44g.   Breakfast: 森永製菓 ウイダーinマルチビタミン(グレープフルーツ味). Lunch: ヤマザキ製パン カレーパン, ファミリーマート ホットドッグ. Dinner: キリンビール　 ラガービール, カツ丼. more...

1877 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...