Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
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184.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 March 2021:
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3035 kcal
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Fat: 82.94g | Prot: 175.85g | Carb: 395.81g.
Breakfast: EAA - MM, Burro d'arachidi - MM, Crownfield Muesli Frutta - MM, Uovo Medio - MM, Mele - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Noci. Lunch: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Patate Gialle Selenella - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Gialle Selenella - MM, Fagioli Cannellini - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Other: Farina di Riso - MM, Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Miele Acacia, Mandorle, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Isolate Fiitzone - MM, Uovo Medio - MM, Burro Arachidi Good Karma - MM. more...
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losing 6.2 lb a week
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