Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
120.2 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2021:
|
1299 kcal
|
Fat: 58.08g | Prot: 106.94g | Carb: 86.02g.
Breakfast: Русское Молоко Сметана 30%, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Delicados Тортилья, Яблоко Желтое, Балтийский берег Морская Капуста в Майонезе с Сыром. Lunch: Творог 9%, Куриные Грудки (Жареные), Яичница, Яблоко Желтое. Dinner: Русское Молоко Сметана 30%, Приготовленная Квашеная Капуста, Лакомства для Здоровья Льняная Каша с Яблоком и Корицей, Молочная Легенда Кефир 2,5%, Творог 9%, Куриное Филе на Гриле. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alba.black's weight history
|