|
Как же я уже хочу двузначную цифру на весах!
|
231.0 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 54.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2021:
|
1951 kcal
|
Fat: 91.96g | Prot: 135.29g | Carb: 144.67g.
Breakfast: Макдоналдс Соус Барбекю, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Троекурово Шницель Рубленый, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Delicados Мексиканские Лепешки. Lunch: Ежики, Ашан Перец Рамиро, Перекресток Сыр Рулет Сулугуни с Зеленью 40%. Dinner: Икра, Кальмары (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару), Real Thai Кокосовое Молоко, Sen Soy Рисовая Лапша Fo-Kho. Snacks/Other: Вологодское Лето Кефир 1%, Тавр Суджук, Fitness Злаковый Батончик с Молочным Шоколадом и Карамелью. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nadezhdarysovets's weight history
|