|
Вчера был передоз по ккал, так как утром съела 4 конфеты (рафаэлло и аналоги, сравнивала). А они сгорели и снесли с собой 400г меня. Классно же?))
|
137.6 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2021:
|
1691 kcal
|
Fat: 93.05g | Prot: 136.62g | Carb: 85.86g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Лента Хлопья 6 Злаков , Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Запеканка и чиа, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Рафаэлло Конфета, Лента Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
 Comments
Люда, привет! 🙂 Раз такое дело, то съешь и за меня пару штук. 🍬🍬😂😉
26 Mar 21 by member: revyura
|
Юра, привет! Хорошо, сегодня съем))
26 Mar 21 by member: LudaShe
|
Неделю терпела, сегодня тоже съем.
26 Mar 21 by member: evasiltcova
|
Юра, съела за завтраком 2 конфетки «Адель». Очень вкусные! За твоё успешное преображение!
26 Mar 21 by member: LudaShe
|
Главное, чтобы они завтра ко мне привесом не прилетели. 😂😂😂
26 Mar 21 by member: revyura
|
К тебе-то точно не прилетят. Там всего 20г. В инсте фотка есть)
27 Mar 21 by member: LudaShe
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LudaShe's weight history
|