Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
183.6 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 March 2021:
|
1977 kcal
|
Fat: 77.98g | Prot: 95.01g | Carb: 224.66g.
Breakfast: Ogórek Kwaszony, Kiełbasa z Indyka, JBB Indyk Lux, Biedronka Masło Ekstra, Lidl Bułka Wiejska, Kuchnia Staropolska Pasztet z Gęsiną, z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Sottile Gusto Mozzarella Light, z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Jajko Gotowane. Dinner: Ogórek Kwaszony, Kotlet Mielony Smażony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Banan, Kawa, Jabłko. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Piotr.K.'s weight history
|