Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
144.4 lb
Lost so far: 54.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2021:
|
2010 kcal
|
Fat: 88.66g | Prot: 75.78g | Carb: 228.47g.
Breakfast: Слада Зефир Классический, Чай, Жареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Лента Хлеб Заварной Солодовый. Lunch: Кофе, Чай, Чай, Бековский Пищекомбинат Лукум с Изюмом, Русский аппетит Суп с Фрикадельками. Dinner: Сыр Российский, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Хлебный Дом Батон Нарезной, Горячая Штучка Чебупицца. Snacks/Other: Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Балт-Фиш Плюс Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Очаковский Квас. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juli949's weight history
|