Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
134.0 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2021:
|
1518 kcal
|
Fat: 58.72g | Prot: 117.85g | Carb: 128.85g.
Breakfast: Белый Хлеб, Сыр Фета, Яйцо, Оливковое Масло. Lunch: Куриная Ножка, Картошка Печеная. Dinner: Активиа Биойогурт с Черносливом 2%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сушеное Манго, Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Банан. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mamiko_yashida's weight history
|