Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
149.3 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2021:
|
1075 kcal
|
Fat: 40.28g | Prot: 78.26g | Carb: 103.18g.
Breakfast: Макароны Отварные, Индейка Тушеная, Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Круассан на Масле. Lunch: Голубика, Сырники Домашние. Dinner: Тануки Сашими из Лосося, Сашими из Тунца. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|