Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
121.3 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2021:
|
1300 kcal
|
Fat: 53.40g | Prot: 104.26g | Carb: 100.82g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Морковь, Delicados Тортилья с Сыром , Балтийский берег Морская Капуста в Майонезе с Сыром, Печень Говяжья. Lunch: Яблоко Желтое, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Фрикадельки из Говядины, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Творог 9%, Куриное Филе на Гриле. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alba.black's weight history
|