Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
122.8 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2021:
|
1724 kcal
|
Fat: 90.99g | Prot: 40.69g | Carb: 201.05g.
Breakfast: Авокадо, Красные Помидоры, Курага, Смешанные Орехи, Огурец (без Кожуры). Lunch: V-Ego Морковные Котлеты Веган, Muizkungu Овощное Рагу, Vidasania Рис. Dinner: Valsola Веган Соевое Мороженое в Шоколаде, Сушки. Snacks/Other: Морковный Сок, Приготовленная Спаржа (Свежая), Суп Грибной. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NikaGrinn's weight history
|