katerine17summ's Journal, 19 March 2021

Вес немного с водой + 4 дня не занималась

129.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 23.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1598 kcal

Fat: 61.94g | Prot: 114.49g | Carb: 146.25g.   Breakfast: Победа Горький Шоколад без Сахара, Свежее Завтра Творог Обезжиренный 1,8%, Zagranola Гранола Amerikana, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Азбука Вкуса Булочка Французская Белая. Lunch: Победа Горький Шоколад без Сахара, Zagranola Гранола Amerikana, Свежее Завтра Творог 1,8%. Dinner: Азбука Вкуса Булочка Французская Белая, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Виктория Хлеб Таллинский Чёрный Заварной. Snacks/Other: Азбука Вкуса Булочка Французская Белая, Виктория Хлеб Таллинский Чёрный Заварной, Победа Горький Шоколад без Сахара, Свежее Завтра Творог Обезжиренный 1,8%, Zagranola Гранола Amerikana. more...

1954 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 35 minutes, Elliptical - 47 minutes, Apple Health - 22 hours and 38 minutes. more...