Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
123.5 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2021:
|
1693 kcal
|
Fat: 92.80g | Prot: 55.01g | Carb: 165.88g.
Breakfast: Prozis Арахисовая Паста, Курага, Смешанные Орехи, Овсяные Хлопья, Ica Мед. Lunch: Приготовленные Грибы (с Жиром), V-Ego Морковные Котлеты Веган, Спаржа (Свежая, Замороженная), Hortex Замороженные Лесные Грибы. Dinner: La Vida Vegan Шоколадная Паста, Capitan Mani Арахисовая Паста , Kupiec Рисовые Хлебцы с Чиа. Snacks/Other: Valsola Веган Соевое Мороженое в Шоколаде. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NikaGrinn's weight history
|