vorhh13's Journal, 09 December 2013

199.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 34.2 lb.    Diet followed N/A.

---

2085 kcal

Fat: 79.98g | Prot: 82.34g | Carb: 203.65g.   Breakfast: Lidl Laugenbrötchen, Zucker, Penny Markt Fettarme H-Milch. Lunch: Erasco Reistopf mit Fleischklößchen. Dinner: Metzgerfrisch Delikatess Kasseler Nacken, hareico Kohlwurst, Kühne Grünkohl nach Oldenburger Art, Honig, Chianti. Snacks/Other: Baileys Truffles. more...

3660 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 10 minutes, Running - 6/mph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Sitting - 14 hours and 50 minutes. more...